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I principi del Kung Fu
Il saluto marziale e il suo significato. Che cosa significa davvero «Kung Fu». I valori del guerriero: rispetto, coraggio, autocontrollo, amicizia e collaborazione.
L'esperienza
Alessio è maestro di Kung Fu, Taijiquan e Qi Gong, insegnante di Mindfulness e creatore del metodo Mind Qi, un percorso che integra arti marziali, movimento consapevole e sviluppo della persona. Da anni si dedica all’insegnamento di bambini, ragazzi e adulti, utilizzando il movimento come strumento educativo per favorire la crescita fisica, emotiva e relazionale. La sua esperienza unisce la tradizione delle arti marziali con un approccio moderno, inclusivo e orientato al benessere.
Questo laboratorio è pensato per i bambini e propone un primo incontro con il mondo del Kung Fu attraverso il gioco, il movimento e la fantasia. L’obiettivo non è insegnare il combattimento, ma sviluppare le capacità psicomotorie, la coordinazione, l’equilibrio, la consapevolezza del proprio corpo e la relazione con gli altri.
Attraverso giochi motori, percorsi, esercizi di collaborazione e semplici attività ispirate alle arti marziali, i bambini saranno accompagnati in un’esperienza coinvolgente che stimola la creatività, la fiducia in sé stessi, il rispetto reciproco e il piacere di muoversi insieme. Un laboratorio dove il Kung Fu diventa un linguaggio educativo capace di unire divertimento, socialità e crescita personale.
Programma delle attività
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Il riscaldamento degli animali
Giochi di attivazione motoria ispirati agli animali. Corse e movimenti creativi. Esercizi a coppie per sviluppare sensibilità, equilibrio, velocità, attenzione e coordinazione.
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I Cinque Cicloni
Un percorso motorio ispirato al Kung Fu degli animali. Ogni prova permetterà ai bambini di conquistare una qualità del piccolo guerriero. Completando i cinque cicloni, ogni partecipante potrà diventare simbolicamente un Guerriero Dragone, espressione di forza, gentilezza, coraggio e saggezza.
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La prima forma di Kung Fu
Apprendimento di una breve sequenza di movimenti. Un modo divertente per sperimentare concentrazione, memoria, coordinazione e armonia del corpo.
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Giochi di squadra
Attività cooperative e sfide di gruppo. Il Kung Fu come occasione per imparare a collaborare, sostenersi e divertirsi insieme, valorizzando il contributo di ciascuno.
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Durata
Circa 60 minuti.